Priporočljivo je jesti tri obroke na dan, po potrebi pa med zajtrkom in kosilom ali kosilom in večerjo prigrizke. Zajtrk naj bo od 7. do 9. ure, kosilo od 12. do 14. ure, večerja pa od 17. do 19. ure. – Med zajtrk in kosilo lahko vključite en prigrizek, na…
